Hace unos meses tuve la suerte de ver el documental Zauria(K), hoy quiero recomendarlo, no sólo a aquellas personas que trabajamos en el mundo de la salud mental, si no a tod@s las personas.

Creo que ya es hora de visibilizar la salud/enfermedad mental. Poner caras y voces a las personas, familias, profesionales que lo viven de cerca. Romper con las barreras que existen y los miedos que rodean a las personas que sufren.

Zauria (K), significa herida. Que título tan simbólico, porque una herida sangra y nos genera dolor como ocurre cuando tenemos una enfermedad mental.

El documental reflexiona sobre el malestar, la locura, pone nombres, busca alternativas…se acerca a la enfermedad mental desde una perspectiva feminista y humanista. Lo hace a través del relato de 9 mujeres, que nos cuentan sus historias y vivencias.

Que interesante escuchar a estas mujeres, porque ellas siguen siendo las protagonistas de sus vidas.

Siento que cuando una persona es diagnosticada con una enfermedad mental, se da una ruptura, se produce un antes y un después. Aparece la etiqueta y nada es como era. La visión de las personas que están a su lado también cambia.

Cuando consideramos a la persona como enferma, muchas veces la despojamos de su autonomía, de su capacidad para dirigir su vida y tomar decisiones, le damos nuestras soluciones, que igual no son las que ellas necesitan. Nos olvidamos que son personas que están sufriendo, que pueden necesitar ayuda, acompañamiento, terapia terapéutica y /o farmacológica a veces de manera puntual o a largo plazo. Pero son activas, ellas necesitan ir tomando conciencia de sus necesidades, tener la información, disponer de recursos e ir eligiendo.

Continúa siendo un tabú la enfermedad mental y las etiquetas, que a veces pueden ayudar a entender que nos está ocurriendo, pero también pueden ser  un arma de doble filo, porque nos estigmatizan y nos alejan del entramado social.

Se trata como plantea la película de integrar y resignificar la palabra loca.

En el documental salen varios colectivos que están luchando por los derechos de estas personas, por su visibilidad, por la despatologización. Se celebra el día del orgullo loco, queda aún mucho por reivindicar y alcanzar en temas de salud mental.

Otro proyecto muy hermoso es radio Nikosia en Barcelona, un programa de radio donde participan personas con enfermedad mental, dando su visión de la realidad.

Cuando escuchas a estas mujeres, no te quedas indiferente.

Te planteas tantas cuestiones ¿Qué es la locura?, ¿Es la sociedad la que nos enferma?, ¿Son las personas más críticas, sensibles con el sistema las que quedan fuera de él?, ¿Por qué no se visibiliza?, ¿Por qué apenas existen recursos en salud mental?… y un largo etc.

La salud mental en nuestro país  aún sigue siendo muy deficiente, no existen psicólogos en atención primaria (salvo  en Madrid, donde el número es ridículo). El consumo de psicofármacos es muy elevado y los porcentajes de personas que acuden a su médico de cabecera con problemas psicológicos van en aumento. Y sin embargo los recursos especializados de salud mental siguen siendo insuficientes ¿Por qué?. Sabemos que si las personas acuden a terapia disminuye el consumo de fármacos, pero  para obtener una cita en salud mental puedes esperar meses. Se conoce la eficacia de la terapia, pero se recurre a la administración de fármacos, vuelvo a preguntarme ¿Por qué?.

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=7954

Aquí os muestro unos datos sobre la situación de los psicólogos en el Sistema Nacional de Salud.

Algo para mi muy relevante, que muestra el documental es la red social y comunitaria, que siento que se está perdiendo. Nuestra sociedad tiende al individualismo, con lo cual un gran número de personas se sienten solas y en momentos difíciles no encuentran apoyos.

Tanto las personas que sufren un problema mental como sus familias, necesitan sentirse acompañadas.

Me resonaron mucho las palabras de una de las protagonistas que decía que si está sociedad va tan rápido, estamos continuamente estresados, con insomnio, corriendo de un lado para otro, ¿Por qué no proponer un cambio social? puesto que las características del mundo donde vivimos nos llevan a enfermar.

Una de las propuestas para mí más interesantes fue las de los cuidados, es necesario concienciar de que somos seres interdependientes, que en algún momento de nuestras vidas hemos o vamos a necesitar que nos cuiden.

Es necesario como sociedad movilizarnos hacia los cuidados tanto de las personas, como del medio donde vivimos. Respetando la diversidad.

Por otro lado fomentar el autocuidado, en el documental esto se hacía muy presente. Estas mujeres habían encontrado su manera de cuidarse, de definirse, de adaptar su vida a sus necesidades, de entender que todas somos diferentes…

No me puedo olvidar de la visión feminista, no sólo porque visibiliza a varias mujeres (que esto ya de por sí no es muy frecuente), muestra a mujeres diversas, sin duda las condiciones de vida de las mujeres (laborales, personales…) son más hostiles por lo tanto es más fácil que suframos. Sufrimos más agresiones y violencia, somos el sostén emocional de nuestras familias, nuestras condiciones de vida son peores…

Ya conocemos el significado de la palabra loca, que tanto se ha utilizado para descalificarnos, quitarnos legitimidad. Necesitamos como ya he dicho resignificar dicha palabra y más siendo mujeres.

Para terminar pienso que este documental es un material imprescindible para acercarnos a la locura, nos comentaron que posiblemente se convierta en material didáctico, sería algo maravilloso. Está hecho con mucha ternura, delicadeza, pero mostrando la realidad sin tapujos.

Sentí que las personas que acudimos a ver este documental salimos de la sala conmovidas, cuestionándonos otra manera de hacer las cosas, cómo poder cambiar, cómo el sistema nos empuja al sufrimiento en muchas ocasiones y tenemos que movilizarnos.

La salud es integral, es una cuestión  biopsicosocial. Si los sistemas sanitarios no dan nuevas respuestas, teniendo en cuenta que la enfermedad y la salud dependen de múltiples factores, seguiremos actuando para paliar síntomas (que son las alarmas que indican que algo no funciona en el afuera o en el adentro) y  nos seguiremos quedando cortos. Es necesario fomentar la prevención y aumentar los recursos comunitarios.

El ser humano está inmerso en varios sistemas, que va desde el microsistema (personal) al macrosistema (cultura). A veces los cambios se han de producir en los diferentes sistemas.

Para mí es básico hacer hincapié en crear recursos comunitarios, mejorar las  condiciones de vida, fomentar relaciones de buentrato y sin duda generar una sociedad de cuidados.