Son muchas las situaciones difíciles, los conflictos, las crisis, las pérdidas…, que a lo largo de nuestra vida nos podemos encontrar. Nos generan malestar, confusión, miedo, tristeza o estrés, no logramos entender qué está ocurriendo, buscando explicaciones que muchas veces no van a aparecer. Nos sentimos bloqueados, desbordados, sin capacidades para afrontar lo que nos está sucediendo, a veces sin poder compartir nuestra vivencia. Puede que en estos momentos necesitemos ayuda.

La psicoterapia te ofrece un espacio de comprensión, de seguridad, de confianza, de acompañamiento y confidencialidad para poder conectar con tus emociones y experiencias personales, redefinir el problema, conocer tus puntos fuertes y tus heridas, tomar conciencia de lo que está sucediendo a nivel externo e interno, responsabilizarte de tus decisiones, aprender nuevos roles y realizar cambios en las relaciones familiares e interpersonales. Es un proceso de transformación personal, orientada a disminuir y eliminar el malestar.

Desde la Terapia Individual se trabajan diferentes demandas:

– Ansiedad, estrés, fobias, ataques de pánico.

– Depresión, trastorno bipolar, cambios frecuentes en el estado de ánimo.

– Trastornos psicosomáticos.

– Trastornos obsesivos.

– Trastornos psicóticos.

– Trastornos del sueño.

– Procesos de duelo.

– Crisis.

– Problemas interpersonales, problemas de comunicación, dependencia emocional.

– Desarrollo y crecimiento personal, autoconocimiento, gestión emocional, autoestima, buen trato.